一位单身奶爸的经验之谈澳门葡京真人网站——宝宝秋季感冒食疗菜谱

原标题:一位单身奶爸的经验之谈——宝宝秋季感冒食疗菜谱

澳门葡京真人网站,热感冒了吃什么好的快?如今正值深秋,早晚温差大,很多人都感冒了。那你知道热感冒了吃什么好的快吗?下面小编就告诉大家热感冒了吃什么好的快以及风热感冒食疗是什么吧!热感冒了吃什么好的快热水泡脚每晚用较热的水泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。按摩鼻沟两手对搓,掌心热后按摩迎香穴余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。萝卜治感冒萝卜有通气的作用,吃点萝卜,就能起到预防感冒、治疗感冒的效果。在感冒后,喝一点萝卜汁,可以让病情尽快康复。药物治疗分清感冒的种类之后,只要是风热感冒,需要吃清热解毒类感冒药,如板蓝根,桑菊感冒颗粒,清热感冒颗粒等带有清热成分的感冒药。食物疗法风热感冒者还宜食用的寒凉性物品,如苹果、柿霜、枇杷、柑、橙子、猕猴桃、草莓、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、瓠子、地瓜、黄瓜、马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、苦瓜、番茄等。风热感冒食疗
杭菊糖茶:杭菊糖30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。通肺气止咳逆,清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。
生姜红糖茶:生姜10克,红糖适量。将生姜切片,用沸水浸泡,加入少量红糖,代茶饮。能散寒解表,温肺止咳,增进食欲,治疗风寒感冒。
绿豆粥
:绿豆50克,粳米100克,冰糖适量。将绿豆、粳米洗净煮粥,待热加入冰糖,搅拌均匀,即可食用。能清热解表、祛暑利湿,是治疗暑湿感冒之良药。
葱白神仙粥:葱白5~7根,生姜4片,糯米60克,米醋适量。将生姜刮皮洗净切丝,葱白洗净切粒。把糯米洗净,与生姜一起放入锅内,加清水适量,小火煮成粥,再放入葱白煮沸,调味,然后调入米醋,稍煮即可。有解表、通阳,治疗伤寒头痛、腹痛之功效。
黄芪生姜大枣粥
:黄芪15克,大枣15克,生姜3片。将黄芪洗净切片,生姜、大枣洗净,一同用大火煮沸,再改用小火煮1小时左右即成,饮汤即可。能增进食欲、散寒解表,是治疗风热感冒的良药。
冬瓜莲叶扁豆粥:冬瓜500克,白扁豆30克,鲜莲叶15克。将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净,冬瓜连皮切成小块。把扁豆、莲叶一起放入锅内,加清水适量,大火烧沸后,下冬瓜,然后用小火煮1~2小时,调味即可饮用。有清肺热、化痰止咳之功效和化风热感冒之功效。
青椒炒豆豉:
青椒250克,豆豉250克,食油、精盐各适量。先分别炒青椒及豆豉,再将青椒与豆豉拌匀略炒,调味即可。有解表除烦、宣郁解毒,治疗伤寒热病、寒热头痛之功效。
薄荷粥:
薄荷15克煎取药汁候凉,取粳米60克加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服,得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。

秋季来临宝宝是最易受凉感冒的,这时妈妈可以自己先帮助孩子做些调理。如孩子风热感冒,可以煮些生姜0红糖水。另外,给宝宝多喝水,充分休息,保证屋子空气湿润流通等。下面来给大家介绍几种饮食调理:

银耳苹果瘦肉粥

澳门葡京真人网站 1

材料:水发银耳50克,苹果、猪瘦肉各100克,大米80克,枸杞子5克,盐、鸡精各适量。

做法:1水发银耳择洗干净,撕成小片;苹果洗净,去皮,除核,切块;猪瘦肉洗净切片;大米淘洗干净;枸杞子洗净。

2、锅置火上,倒入适量清水烧开,下入大米、小朵银耳煮至米粒八成熟,放入苹果块和猪瘦肉片煮熟,加枸杞子略煮,加盐和鸡精调味即可。

功效 清肺健脾,缓解感冒。

温馨提醒:有酸味等异常气味的银耳不能吃。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注