心理|澳门葡京真人网站:婴幼儿情绪障碍100%源于父亲的缺席与母亲的焦虑

原标题:心理|婴幼儿情绪障碍100%源于父亲的缺席与母亲的焦虑

在孕早期的时候,很多孕妈在身体外观上并没有多大的变化,然而脾气却发生了很大的差别。可能以往温柔的你,现在经常性的喜怒无常,情绪大起大落,难以捉摸。

每一位妈妈都想给自己的宝宝一个舒适的成长环境。

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但其实,除了物质上的需求,提供给宝宝适度的安全感也非常重要。

你的情绪为什么会变化这么大呢?一般认为,孕期情绪的大起大落,是因为怀孕期间体内激素失调所造成的。其实,你的孕期情绪除了受激素的影响,还会被各种问题困扰,如:准爸爸会不会变心?自己会不会变丑?分娩会不会顺利?宝宝将来给谁带等等问题。

适度的安全感可以促进宝宝心理健康、人格完善。从孕期开始我们就应该重视每个细节,让宝宝安心的成长。

据统计,怀孕初期,即怀孕的前3个月,孕妈妈的情绪最不稳定。而这一段时间却是胎宝宝发育的关键时期,大部分的器官都在这一期间发育并形成,如果这期间你的情绪一直很不稳定的话,对胎宝宝早期发育是很不利的。

今天七七就跟大家谈一谈给宝宝安全感我们需要做什么。

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孕妈妈保持良好情绪

1.焦虑

首先,孕妈妈的情绪调节很重要。

孕妈妈的焦虑情绪主要表现为怕产痛,怕难产,怕生出畸形胎宝宝,甚至对生男生女也忧心忡忡,也有少数孕妈妈因家庭或工作原因而产生焦虑情绪。如果焦虑情绪持续相当长的时间,就可能使胎宝宝胎动频率和强度倍增,胎宝宝长期不安,从而影响健康发育,出生后可能会有瘦小虚弱、体重较轻、躁动不安、喜欢哭闹、不爱睡觉等表现。

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根据研究表明,在孕妈妈怀孕的时候,宝宝就已经能够感受到妈妈的情绪了。

2.发怒

而情绪反应是可以直接影响到我们的体液平衡的。

孕妈妈发怒不仅有害自身健康,而且殃及胎宝宝,因为胎宝宝可以把孕妈妈的情绪“复制”并承袭下来。发怒还会导致孕妈妈体内血液中的白血球减少,从而降低身体的免疫功能,使后代的抗病能力减弱等。

怀孕期间,宝宝与妈妈之间的联系只有一根脐带,如果妈妈的情绪不稳定,体液中的有毒物质会通过脐带直接影响到宝宝。

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还在胎儿期的宝宝很敏感,如果吸收了一些有毒的物质,一定会变得不安。

3.悲伤

所以,只有妈妈的心理和生理获得满足的时候宝宝才会有安全感。

怀孕早期孕妈妈如果情绪悲伤,肾上腺皮质激素分泌就会增加,可能导致流产或生出畸形儿(腭裂、兔唇)。或是受到强烈的精神刺激、惊吓或忧伤、悲痛,植物神经系统活动就会加剧,内分泌也发生变化,释放出来的乙酰胆碱等化学物质会透过血液经胎盘进入胎宝宝体内,从而影响胎宝宝正常的生长发育。

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而妈妈的满足,很大部分来自家庭的照顾,以及自我的情绪调节能力。

孕期因为体内激素变化及对胎儿、生产的担心,会让准妈妈出现烦躁、悲观及恐惧等情绪,甚至出现失眠、心慌等不适,这都是正常的,不要担心,可以通过下面的方法来调节。

他人的期待和自身的期待也会对孕妈妈的心理状态产生影响。如果这些期待没有获得满足那妈妈很可能会变得愤怒和焦虑。

1.情绪排出法

愤怒可以向别人发泄,焦虑和郁闷的心情却只能自己调节,这很容易影响到宝宝。

给好朋友发信息,打电话,写信或当面交谈,说出自己心里压抑着的感受,让不良情绪烟消云散。说出来就会好很多,说完就会更快忘掉。

所以如果孕妈妈的安全感很高,那么宝宝的安全感一定也很高。

2.焦虑转移法

准爸爸不能缺席

如果焦虑实在无法排除,不如离开使自己不愉快的情境,去做一些喜欢的事,比如唱歌、画画、看电影、插画等,使自己的情绪由烦恼变得愉快。

有这么一句话:“婴幼儿的情绪障碍100%的源于父亲的缺席与母亲的焦虑。”这句话对还没出生的宝宝一样适用。

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孕妈妈没有丈夫的陪伴,一定会产生不满的小情绪。

3.跟宝宝聊天

有一些夫妻关系不和谐的家庭甚至希望通过生个孩子来稳定关系。

宝妈要是觉着无聊烦躁,可以跟肚子里的宝宝聊聊天,TA是可以听见的哟。

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4.咨询心理医生

宝宝在出生前就被附加上这样的责任,他的成长之路注定沉重。

如果尝试了各种方法都无法调节的话,孕妈们可以找心理医生对自己进行疏导。

同样的如果夫妻俩还没准备好迎接这个新生命,那爸爸妈妈对未来的担忧也会影响到宝宝。

反过来,如果爸爸妈妈做好了充分的物质准备和心态准备,宝宝能够在一个和谐的环境下孕育成长,安全感自然就很高。

新生宝宝看护人少更换

为了生活和宝宝的未来,很多父母会选择在宝宝出生后尽快回归工作岗位。

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